アロマチュレは「健康でキレイな私づくり」をサポートするサロン&スタジオです。
サロン&スタジオ アロマチュレ
 
スタジオレッスン ピラティスやヨガでリフレッシュ&リラックス
 
 

スタジオアロマチュレは、ピラティスやヨガのスタジオです。
身体を日頃の疲れやストレスから解放し、本来の良さを引き出します。
アロマピラティスやヨガで、心と身体と呼吸のバランスを整えましょう。

NEW!
2019年8月より時間変更が少しありますので、ご確認宜しくお願い致します。

通常レッスン、体験レッスン(¥1,500/1回)は予約不要になりました。
お気軽にいつでもお越しください。
その他の要予約のイベントについては、ブログにてお知らせしています。

クラスのご案内 は難易度です は隔週になります
CP: コンディショニングピラティス
60分
★〜★★ 水 10:30~11:30
土 10:30~11:30
ハーフポールなどを使い呼吸と身体を整え、整えた身体を保つ為に必要な筋肉をトレーニングします♪
SY:
かんたんストレッチヨガ 60

水 10:30~11:30
土 10:30~11:30
日本ヨガ界の第一人者ケンハラクマ先生考案の、誰でもすぐにできる気持ちのいいヨガです♪
VY:
ヴィンヤサヨガ 75分
★〜★★ 日 10:30〜11:45
呼吸と動きを合わせて流れるようにポーズをとるヨガです♪
AB: アシュタンガヨガビギナー
75分
★★ 不定期開催の特別レッスンです
2つの太陽礼拝と立位のアーサナ、フィニッシングをゆっくり丁寧に進めていきます♪
AH: アシュタンガヨガハーフ+α
90分
ハーフプライマリーレッド
★★★ 木 14:00〜15:30
木 19:00〜20:30
AF:
アシュタンガヨガフル 90分
フルプライマリーレッド
★★★★ 土 08:30~10:00
AM:
アシュタンガヨガマイソール
180分
マイソールスタイル

(プライマリー限定)
★〜 日 07:00 ドアオープン
08:00 指導開始
~10:00 終了
【チケット2枚
呼吸、目線、動作が全て決められていて順番通りに呼吸と動きを連動させながら練習を行うインドの伝統的なヨガの流派です♪
コンディショニングピラティスでは、ギムボールを使用してレッスンを行います。

柔らかく耐久性のあるギムボールを使うことにより、体幹部を安定させ、関節への負担を軽くしながらピラティスを行うことができます。

体力に自信のない方、初めての方でも安心してご参加いただけます。





10:30 SY*
10:30 CP*




08:30 AF
10:30 CP*
10:30 SY*
07:00 AM
10:30 VY

      14:00 AH*

     



18:30 VY



19:00 AH


   
黄色の曜日はサロン営業日です。
*が付いているレッスンは隔週になります。
レッスンカレンダーのページができました。カレンダー形式でレッスンの予定をご確認いただけます。

レッスンのお知らせやお休みの日についてはブログでお知らせしています。
ご利用について
レッスンはご予約なしでOKです。
どのクラスも体験して頂けます。(体験料¥1,500/1回)
レッスンチケットの有効期間は、発行日より4ヶ月間です。

お客様1人1人のライフスタイルに合う方法をお選びください。
料 金 ※年内は料金据え置きです(2019年)
 ドロップイン
(体験の方含む)
1回/¥1,500
 チケット
5回券/¥7,000 10回券/¥12,000
(6ヶ月間有効)
20回券/¥20,000  
 ギムボール 1個/¥1,296
 冬季期間暖房費 シーズン/¥2,000 1回/¥200
場 所
サロン&スタジオ アロマチュレ(スタジオ遊々庵)
  米沢市下花沢3-8-43-3
光設備工業(株)敷地内(無料駐車場有)アクセスマップ
お問い合わせ TEL:090-2275-5234
お知らせ事項
  • 女性の方だけでなく、男性の方もレッスン可能です。
  • ベルトなどの無い、ゆったりとした服装でお越しください。
  • 床に敷くためのマット、またはバスタオルをお持ちください。
  • 汗をふき取るためのタオルと、水分補給をするための飲み物を
    お持ちください。
  • 交通機関の事情などでお休みさせていただく場合がございます。
出張ピラティス&ヨガのグループレッスンいたします!
お友達や仕事仲間、気の合う仲間と一緒に、ピラティス&ヨガのレッスンを始めてみませんか?お客様が準備された会場にインストラクターが伺い、レッスンいたします。
よくある質問
Q1. 服装はどのようなものが良いですか?
  ベルトなどの無い、ゆったりとした格好でご参加ください。ジーンズはNGです。Tシャツにジャージパンツなどがベストです。
汗で体が冷える可能性がございますので、パーカーやカーディガンなど羽織るものがあると良いかと思われます。
Q2. 靴は必要ですか?
  必要ありません。裸足か靴下を履いてご参加ください。
Q3. 着替える場所はありますか?
  ございます。但し、シャワー施設はございません。
Q4. 持ち物は?
  床に敷くためのストレッチマット(ヨガマット)、水分補給の為に飲み物をお持ちください。
水でもお茶でもスポーツドリンクでもなんでも構いません。フェイスタオルをお持ちください。
Q5. 体力に自信がないのですが大丈夫でしょうか?
  体力に自信のない方、腰背部に違和感のある方にも安心してご参加いただけます。
なお不安な方は体をサポートするためにバスタオルをお持ちください。
Q6. 一人で参加しようと思いますが大丈夫ですか?
  一人で行うエクササイズですので大丈夫です。お気軽にご参加ください。
Q7. 駐車場はありますか?
  光設備工業(株)敷地内駐車場をご利用ください。無料です。
 
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